Hvorfor er det godt at cykle?
For det første bruger man mange muskler, men det er også godt for vores medmennesker. Man sparer mange penge, fordi man f.eks. ikke skal købe benzin for bilen. Man har fundet ud af i forskellige studier, at man med cykel er meget hurtiger i byen end med bus, bil, taxa eller metro, da de meste strækninger er under 3,5 km. Men det vigtiste punkt er at man gører noget for sin krop. Man træner forskellige muskler. Hvilke muskler det er, ser vi senere på.
Hvad ville der ske hvis Tyskland ville cykle et år?
VCD har lavet en kampange med navn “FahrRad“. Der var 3000 skoleelever, som cyklede et helt år. De er cyklet 338.071 km og sparede 47.000kg CO². Vis nu hele Tyskland ville cykle i et år, ville man spare 1230000 tons CO². Da hver elev ca. er cyklet 112km ville man få ialt 9.184.000.000km. Det ville svare til, at man kunne cykle 229.600 gange om jorden. Men vis Tyskland ville cykle et år, ville hele infrastrukturen bryde sammen, fordi man ikke kunnen transportere store ting. Man kunne ikke importere eller eksportere noget som helst.
Sundhed
Når man cykler træner man mange forskellige muskler, men det er ikke bare musklerne man træner. F.eks. forbedres blodcirkulationen, åndedrætten, bevægeligheden og mange andre ting. Man forbrænder ca. 1000kcal pr. time. Cyklisterne der cykler ved Tour de France forbrænder ca. 6000kcal på deres daglige ca. fem timers kørelse. Så de skal spise meget, for at de ikke bryder sammen imens de cykler.
Muskler
Muskler er dele i kroppen, som har brug for ilt vis man bruger den. Vis man anstrenger sig meget har kroppen brug for meget ilt. Derfor slår hjertet hurtigere og vi ånder også meget hurtigere. Musklerne bruger, vis man anstrenger sig, mange sukkerstoffer og fedt fra den mad vi spiser eller har spist. Hved cykling har man brug for meget ilt p.g.a. at man bruger mange forskellige muskler f.eks. lår, abdominale muskler, arm musklerne, hofterne og lavere.
Gloser:
Abdominale muskler = Bauchmuskeln
Lavere = Unterschenkel
